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Lesões oportunistas: LER/DORT

19/06/2017Entenda a diferença e tome atitudes simples para evitar problemas futuros.

Lesões oportunistas: LER/DORT

Há alguns anos o quadro de sedentarismo, o stress e o excesso de movimentos repetitivos, como ficar horas digitando e longos períodos sentado com postura inadequada são comportamentos que dão oportunidades para o desenvolvimento de algumas patologias que podemos defini-las como “oportunistas”, entre elas estão as Lesões por Esforços Repetitivos (LER) - Distúrbios Osteoarticulares Relacionados ao Trabalho (DORT).

De acordo com o Ortopedista e Traumalogista da Ortoimagem, Dr. Ilton Ghisi Bristot, a LER/DORT são patologias ligadas ao esforço repetitivo, porém a equiparação depende do fato de se comprovar que o trabalho foi a causa e não outro fator. “A DORT só é caracterizada quando a causa da patologia LER tenha sido o trabalho e para tanto, é fundamental a avaliação do Médico do Trabalho para comprovar a tríade (lesão nexo e incapacidade) ”, diz.

As patologias mais comuns relacionadas a LER/ DORT são: tendinopatias, bursites, síndrome do túnel do carpo, dedo em gatilho, mialgias e cervicalgia/lombalgia. Os principais sintomas destas patologias são: dor localizada ou irradiada principalmente em membros superiores, edema, formigamento, fadiga muscular e limitação de movimentos.

Dr. Ilton explica que o tratamento começa com o afastamento do trabalho, fisioterapia e em alguns casos o uso de órtese. Em quadros agudos ou rebelde ao tratamento o uso de infiltração local pode ser necessário. Em casos crônicos sem resposta ao tratamento clínico preconizado poderá haver necessidade de procedimento cirúrgico.

Algumas atitudes simples durante o trabalho podem contribuir para as pessoas não desenvolverem a LER/DORT, como realizar pequenas pausas de alguns minutos (5 a 10min) a cada uma ou duas horas de trabalho, procurando, neste intervalo, realizar alongamento corporal.  Além deste hábito, fora do ambiente de trabalho é importante caminhar e realizar atividades físicas como: pilates, ginástica, natação, dança, ioga e outro.

 Mudanças de postura também ajudam a prevenir a maioria dos processos inflamatórios e contraturais.

Caso você tenha algum sintoma compatível com os descritos nesta reportagem consulte com especialista.

Francine Germano de Andrade

Jornalista (SC 4381 JP)

Relações Públicas/Marketing

 

 

 

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